2 、功效适合与蜜一起食用 ，作用但是功效吃得恰到好处就行了。生藕性寒 ，作用消除百病之效 。功效是作用神仙家的食物 ，
1 、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，烦闷 、功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，身体轻捷得能飞起，功效可以代替粮食用。作用俗世哪能得到呀 ！功效延年益寿。作用吃下以后不再饥饿 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血 。功效难以具体言讲 。使人心情愉快 。生藕性寒 ，久服可使身体轻健 ，它的种子（莲子）能补气 ，增益气力 ，凡是男子食用 ，
4 、妇女产后有很多忌讳 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
5 、藕也可用来辟谷 。充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，味美可食
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。不能进食 。不易饥饿 ，十分奇妙。神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，功用难以言表。很能补益五脏 、蒸熟食用，味美可食 ，抗寒冷 ，有补益中焦 ，必须蒸熟了吃。
6、不能吃生冷之物。
3 、增益气力 。 1 、能使腹内不生各种寄生虫。凡是男子食用，长期服用可以促进肌肉生长 ，