1 、生素食物草莓 、生素食物
生素食物豆类：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物韭菜、生素食物山竹 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、释迦、生素食物腰果 、生素食物红苋菜、生素食物罗勒 、生素食物芽菜 、生素食物川七、生素食物蔬菜：竹笋 、核桃等；
3 、荔枝、水果 ：金橘、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、榴莲 、龙眼 、油菜花 、麦芽等；
4 、龙须菜 、木瓜 、腐竹 、核仁 ：杏仁 、红枣 、李子 、