含维生素b的食物

山竹 、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、生素食物川七、生素食物红苋菜、生素食物黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐、生素食物麦芽等；

    4、草莓
、生素食物芽菜、生素食物龙眼、生素食物

    1、生素食物荔枝、生素食物红枣、生素食物核仁：杏仁、生素食物榴莲 、核桃等；

    3
、油菜花、韭菜 、蔬菜：竹笋、

腐竹 、腰果 、大豆卵磷脂等；

    2 、罗勒 、水果：金橘 、李子
、豆浆 、简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。