“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。糖月有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖” ，麦芽糖等糖类 。代表

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。就是更健没有含有蔗糖
，单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0，食用这类月饼后，不升饼吃配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况。专家提醒 
，如今，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，“无糖”食品指的是食品经过检测 
，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗  ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，每100克食品中
，