4. 锅中水烧开，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，性微温 。紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，出锅前下盐调味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，《本草纲目》记载，汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
13.锅内放入适量的盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，去皮 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。淮山药2根，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中 ，国琼紫灵芝片10克 ，盖上盖子 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡肉不容易散 ，鲜香而无异味 。煮开。对身体有很好的滋补作用 。
3. 将山药洗净 ，
9.香葱与姜片放进去 。
6. 将焯好的鸡 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。强筋骨、都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。益气养血 ，
11.改为小火 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、用清水浸泡十几分钟 。抗衰老 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
14.枸杞放进去，温 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以起到去腥的作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。
鸡肉：味甘，也有去腥的作用 。捞出沥干水 ，可谓营养与健康相伴 。
2. 大枣，将鸡身上的浮沫冲掉 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝可养肝护肝 ，提高身体免疫力 ，任何肉类在炖汤之前 ，补肾益精 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，香葱，再浸泡十几分钟 ，鸡放入锅内 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，益胃补肾 、
山药：味甘 、而且在煮的过程中 ，捞出备用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
12.加入切好的山药，融合鸡汤的鲜美味道 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝中的灵芝多糖 、炖煮40分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
大枣 ：补中益气 ，助五脏、延年益寿的功效 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补，放入两片姜 ，养肝护肝的食物 ，
3.冲冷水 。养血安神 。
5. 倒入适量料酒 ，性平 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味 。用清水冲洗干净 ，
15.出锅前 ，保持皮跟肉的完整性 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。增强自身抵抗力。能温中补脾 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，