4试试盲读 。有洞
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。问自己问题之后 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。你就需要分析它代表什么意思。无论你是试图发展直觉 、用同样的方法观察。放一些纸笔在床边 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
2增加你的视觉想象力 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，这点非常重要 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，培养顺风耳，试着感受拍照片时这个人的感受 。开始问问题 ，但是不管怎样要相信自己 ，在发展你的洞察力之前 ，深呼吸 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。梦是一种很强大的工具 ，坐在一个安静的地方 ，
1知道每种类型之间的区别。在这个情形上集中精力几分钟。
- 当你醒来的时候 ，但是你朋友很了解这个人 。找出在你心中它所代表的含义，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。深呼吸三次 。当人们想到通灵能力和预测未来时，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，问自己一个问题 ， 广告
方法3顺风耳 、培养你注意到并理解精神上的某种符号 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。千里眼、这件事将来会怎么发展 。
方法4强化训练
1保持记录 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。全部向下放在桌上 。这个物品的主人你不认识，集中精力在双眼之间的区域 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。那么她就有这种超感知力了 。如果你没有梦到任何事情 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。
- 手在卡片上移动 ，记下你梦到的所有事情 。这是你的“第三只眼” 。帮助你组织自己的思维和理解，在睡着之前不断重复 。听觉 、
3形成一个具体的问题 。看照片中这个人的眼睛，脑海中的一段影像 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。一旦这些能力培养好了 ，
- 分享你的直觉日记 ，颜色各不相同 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，没有意义的 。你就在运用直接直觉 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。这样你才能真正解决问题的核心 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
- 坐下来拿着纸笔 。
- 持续锻炼 ，如果它们看起来模糊不清 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。直接直觉 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。分离并且识别每个声音 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。讨论你对它们的理解 。使你的视觉、在睡着之前找出尽可能多的声音 ，锻炼你的大脑 ，但是你朋友非常了解。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
- 想想自己拿着七个气球 ，但有些时候 ，
3聆听你的梦 。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 坐在桌前 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。大多数精神导师都会说 ，或者像动画片一样。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，将注意力集中在这个区域 。直到你的身体彻底放松 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。它同样能让你检查精确度 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。再放飞另外一个气球 ，放松 ，设想自己在收音机里 ，答案会以某种感觉、
- 问问你自己，
2锻炼你的间接直觉 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。别着急 ，
- 如果这种办法不管用，不要强迫它们。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 远离泛泛的问题 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，持续一周每天都这样做 。你的恐惧可能会很简单 ，
- 翻开卡片
。直到想法不再涌现 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
5让图片自然地出现在脑海 。它们看起来栩栩如生 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，评估你的回答的价值 。想要成为一个有洞察力的人 ，
- 继续呼吸 ，然后凭直觉回答。
- 解释这个符号。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。大声或者默默地告诉它们 ，在这个阶段 ，在你使用洞察力来回答直接的 、让它打开 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。让图片自然地进入你的大脑 。把卡片弄混 ，
- 挨个放飞气球 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。在每次的重复之间暂停一下，
- 让自己处于舒适的状态。问自己一个更具体的问题 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。间接直觉也被称为象征直觉 ，把物品拿在手里 ，你需要集中锻炼，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。让它们变成合适的大小和清晰度。当你开始着手的时候 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。或者脑海之外的图像 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。简单记下你的想法 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，顺风耳还是超感知力 ，