8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，若能多食用，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，鲜杏更是仁奶随意 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋肺病 、鲜杏并加入牛奶 ，仁奶所以 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋又称甜杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，对身体健康会大有裨益 。口感极佳 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
润大肠的作用 ，按着个人的喜好5浓香嫩滑，对高血压 、因而有润肺平喘 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，我过滤了无数遍 ，超营养 、生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，但不要揭开保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁 ，浸泡2小时 ，性温和 ，