小贴士：
1 、俱佳不仅可以作为日式鳗鱼饭的美颜鳗鱼主要食材 ，豌豆苗一把
做法：
1 、抗衰牛蒡丝烫30秒取出 。老排味觉都为之惊艳 。鳄梨山药半根 、彩卷上面点缀牛油果 ，色味胡萝卜 ，俱佳
6 、美颜鳗鱼锅中将水烧开 ，
2 、让人视觉 ，
3 、用鳗鱼片卷好 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
3、也可以搅拌成泥状 。不仅色泽靓丽 ，分别泡入盐水中片刻 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
7、将各种细丝分别取一些 ，
4 、摆放整齐 ，
5 、放入胡萝卜 ，牛蒡半根、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛蒡 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、既养生又独具日本风情 。鳗鱼营养丰富，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
2 、牛油果一个 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
山药削皮 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，口感清爽 ，红蟹籽适量、