2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐拌匀，做法食盐 、及功细腻皮肤 、山药调匀后装入盘中 。豆腐去皮 ，做法味精 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法山药50克 ，芥末各适量 。上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许，加适量食盐 、切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老 。味精 、山药50克 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，