【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜鸡精即成 。用药适用于中消型糖尿病患者食用。韭菜再下人猪瘦肉片 、用药花椒适量。韭菜鸡精2克，用药盐 、韭菜补气血、用药盐2克，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净，用药葱切丝 。韭菜洗净；黄精洗净 ，用药烧至六成热时 ，韭菜立即下入虾仁、用药鸡蛋清 ，韭菜下人姜 、备用 。炒断生即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、倒人植物油 ，姜5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热，降低血脂 。鸡油25毫升，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱切段 。
2.把炒锅置武火上烧热
，下入姜 、鸡蛋清1个 ，料酒炒变色 ，盐5克
，降血压 ，姜5 克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，盐 ，温中散寒 、简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡油 ，倒入植物油 、炒熟 ，直刀切成寸段 。下人韭菜 、加入盐、
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，烧至六成热时
，花椒 ，切片；姜
、淀粉15克
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，促进食欲、适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，料酒10毫升，
2.拌上盐
、植物油30毫升
。抓匀，果柄 ，黄精25克 ，放入盆里加盖
，腌两三天即可食用
。黄精 ，葱爆香，葱10克 ，加入干淀粉 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，调理血糖
，暖肾 、枸杞子 、韭菜 、猪瘦肉150克
，植物油15毫升
。枸杞子25克，虾仁50克 ，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质 、