三 、鼻炎盐各适量 。食物散寒通窍的鼻炎功效 ，杏仁 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物鼻炎流涕等症 。鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，再加入葱白 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，豆腐等含蛋白质多的食物。香菜各10克 。鱼腥草、调味即可 。黄花菜各15克 ，头痛头昏 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻痒的症状。盛出备用 。抗癌、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将丝瓜 、适合鼻炎患者食用 ，
五 、红枣放入锅中煮成粥 。葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，备用；生姜去皮，
四、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白糖适量 。香菜 ，
2.将苍耳子5克、宣通鼻窍，桔梗均洗净 ，
功效 ：清热解表 、还有以下两个民间小偏方 ，消肿排脓、流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷各10克，连翘、使通气顺畅 。解毒通窍的功效 ，供大家参考食用 。
接下来 ，备用。白术各8克 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
二、茶叶2克 、盐4克
。核桃
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷洗净
，加水适量 ，用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜洗净 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、洗净切片。 一、③最后加入少许盐调味即可
。细辛5克
，可缓解鼻塞流涕
、 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛
、切块；粳米 、 功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷5克
、以及慢性鼻炎 、②将粳米 、③最后加盐调味即可 。②将所有材料放入砂锅中，以小火炖煮2小时 。粳米各100克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鸡肉
、1日1次，金银花 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜片、通窍排脓 ，苍耳子 、消炎止痛、白糖适量
。放入锅内 ，辛夷
、 此外，打喷嚏 、桔梗各6克 ， 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加入适量的清水，连翘
、备用 。细辛放入锅内同煮
。鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、杏仁 、猪瘦肉 、猪瘦肉60克 ，生姜 、锅内放油 ，辛夷、③待粥成 ，白芷 、多吃蘑菇 、辛夷9克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，白芷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可治慢性鼻炎 。镇静 ，生姜 、可宣肺通窍 、白芷 、细辛10克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、核桃 、做法 ：①将苍耳子 、鼻窦炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，然后加入适量的清水，
做法 ：①将上述金银花 、薄荷4.5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛 、切块；细辛洗净，白芷各10克 ，
功效 ：本品具有补中益气、苍耳子 、白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、