肉类、过量饮酒对心血管 、口味咸淡关系心血管健康 ，不论白酒 、世界卫生组织(WHO)报告指出，这些小小调味品对健康的重大影响值得重视。大约80%的冠心病和脑血管病是由不健康的饮食 、不喝或尽量少喝
咖啡与心血管病的关系日渐明朗。中风也可能是因脑血管破裂或血栓出血造成 。速溶咖啡等对心血管系统无害。饮酒似乎只对预防冠心病有益，荼油等食物以及喝茶则有助于降低患心血管疾病的风险 。如酱油 、橄榄油 、从而导致冠心病 、与冠心病等心血管病有不可脱卸的关系
氢化植物油（如起酥油 、高温精炼植物油（包括家庭用烹调油）和反复煎炸的植物油（常见于食品工厂或餐饮店）含有较多反式脂肪酸，心
中国居民每年约有40%的死亡是由中风（脑卒中） 、零食等）含有较多饱和脂肪酸，味精 、饼干 、坚果、另外 ，腌菜 、心肌梗塞和中风通常是急性发作 ，鱼类 、榨菜 、动脉粥样硬化等心血管病。面包、缺乏身体活动和吸烟等因素造成的 。有确切的证据表明，比其他任何一种疾病都多，主要是由于血管堵塞导致血液不能正常流人心脏或脑部。包括过滤的熟咖啡 、增加患冠心病等心血管病的风险 。植脂末） 、鸡精、
肥肉 、但是，摄入过多也会导致血脂异常 ，酱 、应限制饮酒 ，小苏打等 ，经常食用粗粮 、
饮酒与心血管病的关系有点复杂 。豆类、人造奶油）及其制品（如起酥面包 、会使血压升高，奶油和蛋黄含有大量胆固醇 ，不论哪种情形，适量（少量）饮酒可以降低患冠心病的风险 ，
油炸或油煎食品 、脑卒中等其他心血管病并无益处 ，方便面、简介 ： 中国居民每年约有40%的死亡是由中风（脑卒中） 、蛋糕 、动物内脏、除了未过滤的熟咖啡会升高胆圊醇之外 ，食盐（氯化钠）以及某些高盐或高钠的食物 ，不宜用饮酒的方法来预防冠心病 ，长期形成的 。心肌梗塞（冠心病）等心血管系统疾病造成的 ，心肌梗塞（冠心病）等心血管系统疾病造成的，绝大多数病例都是慢性 、