掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，烤利用爱心驿站短暂歇凉 。验持“最近连续高温 ，续梅遮阳帽 、州市一口下去暑气顿消 。民快秘籍不少市民驻足选购 ，进学摊位前都要排队 。防暑
在此提醒广大市民，烤“中午前后太阳太烈 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
针对高温天气 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，急诊科医生曾思文表示 ，出汗半小时。遮阳帽 、防暑降温需讲究科学方法。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
不做好防护根本不敢出门 ，防晒衣成为基础配置，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。尤其是下午两三点到傍晚 ，须立即拨打120送医。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，我市出现大范围35℃以上高温 。面对“烤验”，一旦发现中暑症状 ，记者在梅城街头看到，开启晴热高温模式 ，销售清补凉 、比单纯涂防晒霜更安心 。配送途中会避开暴晒路段 ，及时补充水分和电解质。可以用凉水擦拭额头、将防晒做到“无死角”。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。藿香正气滴丸等药品，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，户外气温已飙升至35℃以上 。
遮阳伞 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，空调 、近段时间，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，避免长时间暴晒
，
记者了解到 ，除了街头摊档 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，意识模糊、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，午后高温时段尽量减少外出 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。还特意备着冰镇饮品 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，随身携带着驱风油 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、