含维生素b的食物     3、麦芽等

川七
、生素食物罗勒、生素食物释迦、生素食物山竹 、生素食物李子、生素食物龙眼
、生素食物红苋菜、生素食物

生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 
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、生素食物核仁：杏仁、生素食物腐竹、生素食物草莓
、生素食物芽菜 、生素食物木瓜、生素食物水果 ：金橘、油菜花、榴莲 、荔枝、龙须菜、韭菜 、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。蔬菜
 ：竹笋、红枣 、腰果、大豆卵磷脂等；

    2、豆浆 、核桃等；

    3、麦芽等；

    4 、豆类 ：豆腐、