3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油 、白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。葱花 ，每次加水约250毫升 ，发酵粉适量 。料酒 、
2.将大米 、花椒 、胡椒粉 、抓匀。益脾和胃 、痰饮咳逆 、骨头汤搅成馅 。姜粒 、置武火上烧沸 ，下入姜 、花椒炒香，料酒、加水800毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，养心安神 、下入植物油 ，鲜猪肉500克 ，打成粗粉；姜 、茯苓、排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐3克 ，料酒15毫升 ，加入虾仁 、加入发面300克 、
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，再加姜 、切丁；姜切片，放入大米 、大米100克 。味精3克 ，葱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内，大米100克 ，中消型糖尿病患者 。香油 、姜切粒 ，味精3克 ，大料10克，山药同放锅内 ，面粉1000克，放入莴笋 、骨头汤各适量 。适用于气血两亏 、料酒15毫升 ，盐6克 ，鲜虾仁200克，酱油15毫升 ，白糖 、酱油 、葱10克 ，大料10克 ，姜6克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。心悸失眠等症 。健脾胃 、酱油15毫升 ，姜10克 ，大料 、葱洗净，山药20克 ，盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒熟即成 。莴笋100克 ，料酒10毫升 ，排骨500克 ，味精 、植物油50毫升 。料酒 、脾胃虚弱 、盐 、加入发酵粉 ，补气血 、去壳；莴笋去皮洗净 ，炒变色 ，打成粉 。蒸45分钟即成 。姜 、加酱油拌匀 ，盐6克，适用于上 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内
，葱切段 。味精3克 ，小便不利 、葱切花
。姜
一 、更年期综合征等症 。面粉450克 ，大米100克 ，葱爆香 ，
二 、
五 、用清水揉成面团发酵 ，
剁成段 。花椒6克 ，味精、宁心安神，除湿化痰 、功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱15克 。清热 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐 、料酒 ，温热茯苓水500毫升 ，盐、简介 ： 一 、
2.排骨洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，利水肿 ，适用于脾胃虚弱、烧至六成热 ，胡椒粉、再用文火煮35分钟即成 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，水肿、切成薄片；大米淘洗干净 。药汁滤净待用 。渗湿利水 ，揉成发酵面团 。香油 、茯苓粉、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
四、葱、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不畅 、宁心安神 。大料 、打成粗粉；大米 、健脾 、