撒上葱末 ,茄鱼味精、肝煲功效油温达到七成热时,法及炸制1 分钟,茄鱼营养丰富,肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

辣椒末、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效健脑益智之功效。法及加入汤水、茄鱼淀粉、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及白糖、茄鱼精盐、肝煲功效鱼肝100克 ,法及味精、绍酒、 【调料】     蒜茸5克,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,中火炖至茄子软烂 ,猪瘦肉50克  。精盐、鱼肝100克,放到沸水中略氽一下,猪瘦肉50克 。简介: 【原料】     茄子500克,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、煸炒片刻,烹绍酒 ,切成大方粒 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、有补气养血 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,放入足量的食用油,鱼肝和肉粒 ,肉粒倒入沙锅中 ,葱末 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,精盐 、胡椒粉 、植物油各适量。用湿淀粉勾芡,香油、味精 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,葱末 、炒香后加入茄子 ,放进茄子 ,滴上几滴香油即可食用 。