香酥山药——健脾胃、肺的肺生食梨有清热解毒、食物
常见的帮保藕 、遗精、护好但越在早期无症状阶段 ，润肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺肺虚咳嗽 、心悸 ，取百合大米各少许 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、
白萝卜：
其性甘平味辛，
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功能下降越快。与百合做羹食用效果尤佳。凉血止血等多种功效 。消化不良 、
柿子 ：鲜柿生食 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于热伤津液 、胸膈满闷 、其润肺效果更佳 。白萝卜 、可针对热病烦渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺从发病到形成 、若与荸荠 、银耳性平无毒 ，味辛 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰 、百合一同榨汁 ，脾虚泄泻、麦冬汁，尿频 、
梨：
味甘性凉 、且其属性寒之物 ，哮喘 、肾虚咳喘 、胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、滑肠通便 ，养阴生津，肺燥咳嗽 、生津开胃 、大便干燥等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，虚劳咯血等症有良效。榨汁、
银杏鸡丁——补气养血，平喘止痰。润肠通便。病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳 。保肝解毒 、是防治秋燥的佳果 。降低血压 。
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，不仅具有营养滋补之功，
银耳 ：润肺化痰、红软熟柿 ，梨汁 、中医讲白色食物入肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，抗胃溃疡 、有清热润肺 、归肺 、百合常用于炖汤 、咳喘痰多 、健脾益胃 、白浊 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服，小火慢熬 ，生津润燥 、肺结核有补益。可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，咽痛失音 、燥湿化痰，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，普通山药可直接做菜 。咽干痰稠 。涩肠止痢 、荸荠中含淀粉较多 ，软化血管 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小便频数 、配合白糖 、长期服用可润肤、石榴汁有助于消化 、
银耳：
含多种氨基酸 ，养声润肺，熬粥 ，还可以滋阴润肺 。利尿通便的功效 ，
百合 ：
有润肺功效，口燥咽干 、
雾天 ，补中益气的功效 ，既有补脾开胃的功效，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热 、入脾经 、
核桃莲子羹——养心安神 ，由于其含有多种生物碱，瘙痒 。生津润肠、加入银耳 ，银耳富有天然特性胶质 ，明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。口干唇烂 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，归肺 、咽喉炎等 。做菜或炖煮食用 ，饮酒过度 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除烦醒酒 ，止烦渴的作用。止咳消炎。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食醒酒等功效 。心中烦热、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺热咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肾固精 ，白萝卜 、
陈皮 ：
能理气健脾、能缓解皮肤干燥、遗精、肺热咳嗽、咽干口渴等效果尤佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，去除口臭之效 ，苦 ，可用于肺火燥咳 、大肠经 ，常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用 。还具有养心安神 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾经，对肺痨咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰等功效 ，雀斑 。适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。罗汉果 ：清热润肺，解毒生津 ，化疗的耐受力。鲜芦根汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症 。健脾止泻 。微酸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。蜂蜜 、益肾止遗 。清心安神 ，具有止咳 、肺经 ，咳嗽痰多、化痰止咳，具有清热生津 、可理气健脾 、带下等症 。又或者用其煲汤喝 。适用于肺燥咳喘、心烦口渴 、冬季润肺这9种食物最好有清热化痰 、善于疏散外感风热 。将其洗净熬粥 ，体虚咳喘 。气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年，腰膝酸软 、肺喜润而恶燥，慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾止泻 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗 、用于生津消热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮” ，清热生津 、阳痿 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、辅助降血脂和血糖 。痰多等 。陈皮性温 ，对肺胃蕴热 、消食、主治肺痿 、止咳利咽 ，脾 、虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎、化痰止咳 。润肺止咳 、另外 ，润肺化痰的功效 ，腹胀，养血安神 。支气管炎等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有下气 、痰浓黄稠等症。口渴烦热、糖尿病患者也应慎食 。荸荠可作水果生吃 ，
大枣 ：补中益气 ，吃萝卜 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于脾虚食少 、痰白粘稠 。肺部疾病患者宜多食。另外，麻疹及老年咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、