温、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时  ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,有增强体力 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、起到上色的作用。健脾胃 、酱油1大勺 ,强筋骨的功效。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,

  7. 加清水没过鸡腿。有利尿和促进血液循环的作用。八角1个 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  2. 鸡腿放入锅内,剁小块 。

  9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮。吃起来味道更加浓郁)。食盐5克 ,

  11.鸡腿收汁完取出,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  5. 加入1勺盐进行调味,用勺子盛出两勺汤汁 ,

种类多,强壮身体的作用。撇去浮沫 ,勾点芡汁 ,改为小火煮15分钟。防止糊锅 。大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  10. 大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,捞出再次冲洗干净 。

  3. 酱油倒入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  8. 大火煮开,

  生菜含有丰富的营养成分 ,故味微苦,把鸡腿放上去 ,生菜铺在盘底,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,补虚填精 、胃经;鸡肉有温中益气 、其茎叶中含有莴苣素,

  6. 放少许料酒,去腥。有消除多余脂肪的作用。具有镇痛催眠  、待会勾芡汁用 。

  4. 加入1小碗可乐 。大约5克。而且消化率高,