3 、让孩土豆去皮，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ，泥芝
2、士焗
3、让孩土豆1个 、胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花抹匀 。泥芝入预热至160烤箱 ，士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬
6 、放上菜花、
2 、出炉后 ，
5、花菜50克 、
7 、味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。用蔬菜模压出小花 。
把菜花 、西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。8 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
小贴士 ：
1 、因为是给小朋友吃的 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。加入1小匙盐拌匀 。土豆泥裹着蔬菜，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
材料 ：西兰花50克、切成薄片 ，西兰花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
9 、铺上土豆泥 。烤约20分钟左右 ，胡萝卜1根 、
4 、再把芝士片撕成小块，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，芝士片2片 、